Pilates · Saint-Tropez4,8 (8)
Sofia Kessler
En cours de vérification
1 h · se déplace chez vous · de mai à septembre
À partir de 95 € la séance, à régler sur place
De retour en maiVoir ses datesle calendrier complet
De mai à septembre · 1 coach
Coach de pilates à Saint-Tropez
À partir de 95 € la séance
Le pilates travaille le centre du corps, la posture et la respiration. En cours particulier, le professeur voit la compensation que vous ne sentez pas, règle l’exercice au millimètre et progresse avec vous d’une semaine à l’autre. C’est la séance des dos fragiles, des reprises après une blessure et des sportifs qui veulent tenir plus longtemps. Saint-Tropez vit de mai à septembre.
Les courts des clubs et des villas de Ramatuelle et de Gassin se remplissent dès le mois de juin, les plages de Pampelonne servent de salle de sport à l’aube, et en juillet et en août il faut réserver plusieurs jours à l’avance pour obtenir l’heure que l’on veut. Juin et septembre sont les mois les plus doux : la lumière est la même, les routes sont libres et les coachs ont du temps. La plupart se déplacent dans tout le golfe, de Sainte-Maxime à Cavalaire.
Les coachs
1 coach · agenda réel
Comment ça marche
Trois étapes1. Vous réservez un créneau réel
L’agenda affiché est celui du coach, à l’heure près : ce qui est libre l’est vraiment, ce qui est pris n’apparaît pas. Vous choisissez la formule, le jour, l’heure, et le coach confirme.
2. Vous réservez en ligne, vous réglez sur place
La réservation vous réserve le créneau et le coach confirme ; le règlement se fait à la fin de la séance, par le moyen convenu avec lui. Aucun frais ne s’ajoute au prix affiché. Chaque coach écrit son délai d’annulation gratuite avant que vous ne réserviez.
3. Votre carnet vous suit
Après la séance, le coach note ce qu’il a travaillé avec vous, geste par geste. Le prochain coach, ici ou dans une autre ville, lit la même page et reprend là où vous en étiez.
Dans votre sac
Une tenue près du corps et des chaussettes ; le tapis et le petit matériel sont fournis.
Questions fréquentes
5 questionsCombien coûte un cours de pilates à Saint-Tropez ?
À partir de 95 € la séance avec Sofia. Chaque coach fixe son prix et le reçoit en entier : la plateforme ne prend aucune commission sur les cours. Les coachs de cette page se règlent sur place, à la fin de la séance, par le moyen convenu avec eux. Aucun frais ne s’ajoute au prix affiché : la réservation en ligne vous réserve le créneau, le coach confirme, et vous réglez le jour même.
Quelle est la meilleure période pour un cours de pilates à Saint-Tropez ?
De mai à septembre, avec un pic en juillet et en août. Pour un cours le matin en plein été, réservez trois ou quatre jours à l’avance ; en juin et en septembre, la veille suffit souvent.
Au sol ou sur machine ?
Les séances proposées ici sont des cours au sol, avec le petit matériel que le professeur apporte : ballon, cercle, élastique. Les cours sur reformer se font en studio et sont indiqués sur la fiche quand le coach en dispose.
Comment réserver, et comment annuler ?
Vous choisissez un créneau réellement libre dans l’agenda du coach et vous réservez en ligne. Le coach confirme dans le délai affiché sur sa fiche, ou tout de suite s’il a réglé la confirmation automatique. Chaque coach fixe son délai d’annulation gratuite, affiché avant la réservation : sur cette page, il est de 24 h avant la séance. Passé ce délai, la retenue suit le barème du coach, écrit lui aussi avant que vous ne réserviez.
Où a lieu la séance à Saint-Tropez ?
Sofia se déplace chez vous. Chez vous, dans votre villa ou votre location, sur les courts d’un club du golfe, ou sur la plage tôt le matin. Le lieu exact se règle avec le coach au moment de la réservation.
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